צוות מרכז ניו יורק מרכז בשבילכם אמרות חז"ל על כעס וכמה זה חשוב מאוד לא לכעוס ואפילו הקליט שיעורים בנושא.

ציטוט על כעס — נוח לכעוס ונוח לרצות יצא שכרו בהפסדו, קשה לכעוס וקשה לרצות יצא הפסדו בשכרו, קשה לכעוס ונוח לרצות חסיד, נוח לכעוס וקשה לרצות רשע

נתחיל באגרת הרמב"ן אגרת הרמב"ן הינו מכתב המיוחס לרבי משה בן נחמן, שעל פי הייחוס נכתב לבנו נחמן ששהה בקטולניה. האיגרת היא מעין צוואה רוחנית וכוללת דברים בחשיבות הענווה והימנעות מכעס.

פירושים רבים נכתבו על אגרת הרמב"ן. את עצתו "תתנהג תמיד לדבר כל דבריך בנחת לכל אדם ובכל עת", מבארים כך: "כל דבריך" – המילה "כל" מטרתה לרבות, כי גם דיבור של תוכחה וביקורת צריך להיות בנחת. "לכל אדם" – גם אדם המדבר איתך קשות ומעליבך – אל תחזיר לו באותה מטבע, "ובכל עת" – בא לרבות במילת "כל" גם את הזמנים בהם יותר קשה לאדם לשמור על סבלנותו. הרווח מיידי: "ובזה תינצל מן הכעס, שהיא מידה רעה להחטיא בני אדם".

לפני מספר שנים העניקה הרבנית קנייבסקי ע"ה עצה טובה לאישה ששאלה אותה: "מה אני יכולה לעשות כדי להיות אמא טובה?" עצתה של הרבנית היתה: "קראי פעמיים בשבוע את איגרת הרמב"ן".

הדליקו נר לעילוי נשמתו של הרמב"ן וקראו את האיגרת:

אגרת הרמב"ן להפצה — 1. שמע בני מוסר אביך, ואל תטש תורת אמך. 2. תתנהג תמיד לדבר כל דבריך בנחת לכל אדם ובכל עת, ובזה תנצל מן הכעס, שהיא מדה רעה להחטיא בני אדם. וכן אמרו רבותינו ז"ל, כל הכועס כל מיני גיהנם שולטין בו, שנאמר: הסר כעס מלבך, והעבר רעה מבשרך, ואין רעה אלא גיהנם, שנאמר: וגם רשע ליום רעה. 3. וכאשר תנצל מן הכעס תעלה על לבך מדת הענוה שהיא מדה טובה מכל המדות טובות, שנאמר: עקב ענוה יראת ה'. 4. ובעבור הענוה תעלה על לבך מדת היראה, כי תתן אל לבך תמיד, מאין באת, ולאן אתה הולך, ושאתה רמה ותולעה בחייך, ואף כי במותך, ולפני מי אתה עתיד לתן דין וחשבון, לפני מלך הכבוד, שנאמר: הנה השמים ושמי השמים לא יכלכלוך, אף כי לבות בני אדם, ונאמר: הלא את השמים ואת הארץ אני מלא נאם ה'. 5. וכאשר תחשוב את כל אלה, תירא מבוראך ותישמר מן החטא, ובמדות האלה תהיה שמח בחלקך, וכאשר תתנהג במדת הענוה להתבושש מכל אדם ותתפחד ממנו ומן החטא, אז תשרה עליך רוח השכינה, וזיו כבודה, וחיי עולם הבא. 6. ועתה בני דע וראה, כי המתגאה בלבו על הבריות, מורד הוא במלכות שמים, כי מתפאר הוא בלבוש מלכות שמים, שנאמר: ה' מלך גאות לבש וגו'. 7. ובמה יתגאה לב האדם? אם בעושר, ה' מוריש ומעשיר. ואם בכבוד, הלא לאלוקים הוא, שנאמר: והעושר והכבוד מלפניך, ואיך מתפאר בכבוד קונו? ואם מתפאר בחכמה, מסיר שפה לנאמנים, וטעם זקנים יקח. נמצא הכל שווה לפני המקום, כי באפו משפיל גאים, וברצונו מגביה שפלים, לכן השפל עצמך וינשאך המקום. 8. על כן אפרש לך איך תתנהג במידת הענוה ללכת בה תמיד. כל דבריך יהיו בנחת, וראשך יהיה כפוף, ועיניך יביטו למטה לארץ, ולבך למעלה, ואל תבט בפני אדם בדברך עמו, וכל אדם יהיה גדול ממך בעיניך, ואם חכם או עשיר הוא עליך לכבדו. ואם רש הוא, ואתה עשיר או חכם ממנו, חשוב בלבך כי אתה חייב ממנו והוא זכאי ממך, שאם הוא חוטא הוא שוגג ואתה מזיד. 9. בכל דבריך ומעשיך ומחשבותיך ובכל עת, חשוב בלבך כאלו אתה עומד לפני הקב"ה, ושכינתו עליך. כי כבודו מלא העולם, ודבריך יהיו באימה וביראה כעבד העומד לפני רבו, 10. ותתבייש מכל אדם, ואם יקראך איש אל תעננו בקול רם, רק בנחת כעומד לפני רבו. 11. והוי זהיר לקרות בתורה תמיד אשר תוכל לקיימה, וכאשר תקום מן הספר, תחפש באשר למדת אם יש בו דבר אשר תוכל לקיימו, ותפשפש במעשיך בבקר ובערב, ובזה יהיו כל ימיך בתשובה. 12. והסר כל דברי העולם מלבך בעת התפלה, והכן לבך לפני המקום ב"ה, וטהר רעיוניך, וחשוב הדיבור קודם שתוציאנו מפיך, 13.וכן תעשה כל ימי חיי הבלך בכל דבר ודבר ולא תחטא, ובזה יהיו דבריך ומעשיך ומחשבותיך ישרים, ותפלתך תהיה זכה וברה ונקיה ומכוונת ומקובלת לפני המקום ב"ה, שנאמר: תכין לבם תקשיב אזנך. 14. תקרא האגרת הזאת פעם אחת בשבוע ולא תפחות, לקיימה וללכת בה תמיד אחר השם יתברך, למען תצליח בכל דרכיך ותזכה לעולם הבא הצפון לצדיקים. ובכל יום שתקראנה יענוך מן השמים כאשר יעלה על לבך לשאול עד עולם . . . אמן, סלה.

ציטוט משפט מחזק על כעס — על ידי הכעס חכמתו מסתלקת. רבי נחמן מברסלב

14 מי יודע שאלות ותשובות על כעס

סרטון 50 דקות – כעס התמודדות עם כעס הלכה למעשה – 14 מי יודע | ארבע עשרה שאלות ותשובות

שיעור ראשון על הכעס

כעס – פרק 1 | מה זה גורם ואיך מתמודדים | הפרלמנט של קווינס לומד על מידת הכעס

כעס היא מידה רעה מאוד צריך להכיר אותה וללמוד איך להתמודד ולנטרל את הכעס.

תחילת השיעור נקריא את אגרת הרמב"ן ואח"כ נלמד מתוך הספר של הרב שניאור אשכנזי 14 כוסות תה בשבוע על מידת הכעס ואיך להתמודד איתה

כעס – פרק 2 | מה זה גורם ואיך מתמודדים | הפרלמנט של קווינס לומד על מידת הכעס

כעס היא מידה רעה מאוד צריך להכיר אותה וללמוד איך להתמודד ולנטרל את הכעס.

השבוע נלמד על הכעס מתוך ההיבט ההלכתי
אבל נתחיל בסיכום של הפרק הראשון

ציטוט מאיגרת הרמב"ן על כעס — תתנהג תמיד לדבר כל דבריך בנחת לכל אדם ובכל עת, ובזה תנצל מן הכעס, שהיא מידה רעה להחטיא בני אדם. וכן אמרו רבותינו ז"ל, כל הכועס כל מיני גיהנם שולטין בו, שנאמר: הסר כעס מלבך, והעבר רעה מבשרך, ואין רעה אלא גיהנם, שנאמר: וגם רשע ליום רעה.

וכאשר תנצל מן הכעס תעלה על לבך מידת הענווה שהיא מידה טובה מכל המידות טובות, שנאמר: עקב ענוה יראת ה'.

משפט מחזק על כעס תדבר תמיד בנחת — ותתבייש מכל אדם, ואם יקראך איש אל תעננו בקול רם, רק בנחת כעומד לפני רבו.

בשלושה דברים אדם ניכר: בכוסו, ובכיסו ובכעסו. ויש אומרים אף בצחוקו.

ציטוט מהתניא על כעס — אילו היה מאמין, לא היה בכעס תניא, אגרת הקודש כה :כל הכועס כאילו עובד עבודת כוכבים ומזלות וכו'. והטעם מובן ליודעי בינה לפי שבעת כעסו נסתלקה ממנו האמונה. כי אילו היה מאמין שמאת ה' היתה זאת, לו לא היה בכעס כלל!

אין לכעוס עליו אלא על עצמו פתגם על כעס — כשרואים פגם אצל הזולת הרבי הריי"צ – ספר השיחות תש"י אם רואים פגם כלשהו אצל הזולת, אין לכעוס עליו אלא על עצמו. יש לעבוד עם עצמו, והדבר ישפיע על הזולת.

"דכאון הוא כעס שקפא." ~ זיגמונד פרויד — "דיכאון הוא כעס שקפא." ~ זיגמונד פרויד

משפט מחזק על כעס — _אל תרצה את חברך בשעת כעסו._

קשור

 5/5

כתיבת תגובה

שתפו את העמוד הזה

שיתוף

יוני 13, 2020

ציטוטים, משפטים מחזקים על כעס כנסו ללמוד על כעס

tzvika770

שישי אצל צבי בניו יורק לקרוא על הפרויקט לחצו כאן הצטרפו לזריקת חסידות בווצאפ לקבלת דבר תורה יומי לחצו כאן זריקת חסידות בפייסבוק לחצו כאן בניה וקידום אתרים לחצו כאן