אז התחלתם דיאטת קיטו אבל רוצים להנות מהמעדנים של הקידוש בשישי? אולי השיטה שלי תעזור לכם. דיאטה קטוגנית צ'יט דיי (Cheat-Day) – יום הרמאות. להסבר המלא צפו בסרטון⇓ הרעיון בגדול פשוט אוכלים בשישי שבת (או ביום
מתכון ל ביף-ג'רקי דל פחמימות שמתאים גם לדיאטה קטוגנית לפני המון שנים עוד לפני שהיו מקררים ומקפיאים. יבוש בשר היה אחד מאמצעי השימור הטובים ביותר. צייד שצד חיית בר ששוקלת מאות קילוגרמים זאת היתה הדרך שלו לשמר
אחלה חטיף לארוחה, מתכון דל פחמימות חלבי – פטריות ממולאות בגבינות – מתאים לדיאטה קטוגנית חומרי גלם: פטריות שניתן למלא כגון שמפניון, פורטובלו וכו גבינת מוצרלה מגורדת, או גבינה צהובה מגורדת או אפילו שניהם מגוון גבינות
כולנו מעוניינים לשמור על אורח חיים בריא ואחד הדברים החשובים באורח חיים בריא הוא התזונה שלנו. אחת הדיאטות המעניינות שנועדה לעזור לנו לרדת במשקל וגם לשמור על אורח חיים בריא היא דיאטת צום לסירוגין. במאמר זה