מצוות פורים החשובה על פי הרמב"ם

"מוטב לאדם להרבות במתנות אביונים, מלהרבות בסעודתו ובמשלוח לריעיו -שאין שם שמחה גדולה ומפוארה אלא לשמח לב עניים ויתומים ואלמנות וגרים שהמשמח לב האומללים האלו מידמה בשכינה שנאמר 'להחיות רוח שפלים, ולהחיות לב נדכאים'" ~ היד החזקה לרמב"ם

להמשך קריאה
כ טבת קצרצרים | יום הילולת הרמב"ם | זירוז הגאולה
כ טבת

כ טבת קצרצרים | יום הילולת הרמב"ם | זירוז הגאולה

לימוד מזרז "משנה תורה" לרמב"ם הוא החיבור ההלכתי היחיד שמקיף את כל מקצועות התורה, כולל אלה שמעשיים בימות המשיח בלבד. חז"ל אמרו, כי לימודן של הלכות פסוקות מזרז את הגאולה. בלימוד כל "משנה תורה" עוברים על כל ההלכות הפסוקות כולן, ובכך מזרזים וממהרים במיוחד את ביאת הגאולה. (קונטרס בענין "הלכות של תורה שבעל-פה שאינן בטלין לעולם" תשנ"ב) יום הסתלקות הרמב"ם נעים להכיר – בכוח הלימוד הגאולה כבר קיימת בעולם. כיצד נוכל להכיר בכך? – אחת הדרכים לכך היא על ידי שנתכונן לגאולה ונכין גם אחרים לגאולה באמצעות לימוד מאוחד של כל התורה כולה בספר "משנה תורה" לרמב"ם – כל אחד במסלול הלימוד המתאים לו (שלושה פרקים ליום, פרק אחד ליום, או ספר המצוות. ניתן להשיג את לוחות השיעורים היומיים בכל בית חב"ד).…

להמשך קריאה

לא ללכת לישון ישר אחרי האוכל | עצות הרמב"ם

"לא ישן סמוך לאכילה אלא ימתין אחר אכילה כמו שלוש שעות או ארבע שעות..." מערכת העיכול שלנו נמצאת במנוחה בלילה והיא עוברת ניקוי וטיהור כדי להכין את הפסולת להוצאה בבוקר. אם אדם אוכל סמוך לזמן שבו הוא הולך לישון המזון לא מתעכל בצורה ראויה, דבר שמזיק לקיבה, מקשה על השינה ויגרום לכך שביום למחרת האדם יסבול מחוסר אנרגיה.

להמשך קריאה

טיפ על אכילה נכונה של הרמב"ם

לעולם לא יאכל אדם אלא שהוא רעב ולא ישתה אלא שהוא צמא ולא ישהה נקביו אפילו רגע אחד הרבה פעמים קשה לנו להבדיל בין רעב ממשי, לבין רעב פסיכולוגי שנוצר עקב גירוי פסיכולוגי או רפלקס מותנה. החוכמה האמיתית היא לאכול רק כשהגוף שלנו באמת רעב, ולאכול רק את מה שהוא באמת צריך. אחת האמרות המפורסמות ביותר של הרמב"ם טוענת שבבוקר צריך לאכול כמו מלך, בצהריים כמו נסיך ובערב כמו אביון. הוא מוסיף ומדגיש שכשמתעורר הצורך לבקר בחדר השירותים, אין שום סיבה לדחות זאת, ואפילו עלול להיגרם לגוף נזק בשל דחיית המשעה באופן קבוע. אמנות התזונה הבריאה, על-פי הרמב"ם, יש בה עקרונות בולטים: על האדם לאכול אך-ורק מזון בריא, שמביא לו תועלת ושאין בו שום נזק. עליו להשתמש במזון, באופן כזה שהוא יתעכל…

להמשך קריאה

טיפ בריאותי של הרמב"ם על אכילה

ואכילה גסה לגוף כל אדם כמו סם המוות והיא עיקר כל החלאים. - הרמב"ם { מתוך הספר "משנה תורה" , הלכות דעות, פרק ד', סימן י''ט } המאכלים הגסים עליהם דיבר הרמב"ם היו חלב חמוץ, מאכלים מרים ומזונות מומלחים כמו דגים וגבינות. בתקופות קדומות כמעט ולא היו דרכים לשמור על קירור המזון וטריותו לאורך זמן, ולכן האזהרות התייחסו בעיקר למזונות שהתקלקלו במהירות הרבה ביותר. כדי לשמור על מאכלים מריקבון, הם הומלחו במידה רבה מאוד ולכן נחשבו למסוכנים. למעשה, עצה זו מזהירה אותנו מפני חומרים משמרים, תוספי מזון מסוכנים שעד היום נמצאים במאכלים רבים. "ואכילה גסה לגוף כל אדם כמו סם המוות והיא עיקר כל החלאים" – והרי ידוע שהאכילה גסה וכול עיסה לא נכונה, הפירוק של המזון בקיבה לא מלא והדבר גורם לליקויים לכל…

להמשך קריאה

מניעת הזקנה לפי הרמב"ם

הרמב"ם (רבינו משה בן מימון) היה מאמין גדול בחשיבות התזונה הנכונה הרבה לפני שהרפואה המודרנית הוכיחה שהמזון שאנו אוכלים משפיע בצורה חד משמעית על אופי החיים שלנו. כדי לשמור על האדם מפני זקנה וחולשה בטרם עת הוא המליץ להקפיד על תזונה נכונה, רחצה, שינה בריאה וטיולים יומיים קלים. אינספור מחקרים הוכיחו את חשיבות העקרונות הפשוטים האלה לקיום חיים בריאים ונטולי מחלות עד גיל מאוחר. "מניעת הזקנה היא דבר בלתי אפשרי, אבל מניעת מהירותה ודחייתה זה אפשרי בהחלט"

להמשך קריאה
מה דע? כג כסלו
לימוד הרמב"ם היומי

מה דע? כג כסלו

אחת מתקנות הרבי, הינה לימוד יומי בספרו של הרמב"ם "משנה תורה" או "היד החזקה".אתמול ב"ה, הסתיים המחזור ה- 33 ללימוד, והיום מתחיל מחזור ה- 34.  .2014. התשע"ה מצוות העשה הראשונה, אותה מכנה הרמב"ם "יסוד היסודות ועמוד החוכמות", ואיתה הוא פותח את חיבורו,היא – "לידע שיש שם מצוי ראשון ממציא כל נמצא כו' וידיעת דבר זה מצוות עשה שנאמר "אנכי ה' אלוקיך".מצווה זו מסביר הרבי היא מצוות המוח והשכל, כלומר "הגם שכל אחד ואחד מישראל הוא מאמין בה' באמונה פשוטה ולבבו תמים עם ה', חובת המוח והשכל להביא אמונה זו בידיעה והשגה. וזהו "לידע שיש שם מצוי ראשון", שידע זאת בהשגה והבנה דווקא.וכמו שכתוב: "דע את אלוקי אביך ועבדהו בלבב שלם, וכתיב "וידעת היום גו'." ההלכה האחרונה, איתה מסיים הרמב"ם את חיבורו היא בהצגת הייעוד…

להמשך קריאה

לא בדברים שמחוץ לנפש שוכן האושר

כך אומר קהלת: "לך אכול בשמחה לחמך ושתה בלב טוב יינך, כי רצה האלוקים את מעשיך. בכל עת יהיו בגדיך לבנים ושמן על ראשך לא יחסר. ראה חיים עם האשה אשר אהבת....". ואומרים המפרשים שכשאתה עושה מעשיך בשמחה, זהו סימן שה' מרוצה ממך. השתדל ולמד ליהנות מחיי המשפחה שלך, כי זה הטוב שלך. זהו הרווח שתוכל להשיג בחייך. הרמב"ם מלמד אותנו שהאושר לא נמצא בדברים חיצוניים. זהו משהו שצריך להיות בתוך ליבנו. הוא מלמד שאושרו של האדם ושמחתו בחיים הם העשייה למען דעת את ה'. זהו ניצול יכולותינו ושכלנו לעשייה בדרך התורה. האושר הוא לא בהישגים, אלא הוא בעשייה עצמה. הוא נמצא בלב האדם: "לא בדברים שמחוץ לנפש שוכן האושר... כצל עובר הוא כל מה שההמון חושב לתענוג ואושר".

להמשך קריאה