דוס שגר בניו יורק וחולם על ישראל

ביי ביי סוכרת סוג 2 מ – A1C 7 ל A1C 5.2

אז אכן זה סופי - נרפאתי ממחלת הסוכרת בפרק הזה אספר לכם בדיוק איך אני וחברים שלי הורדנו משמעותית את רמת ה A1C שלנו. סיכום הפרק הקודם פברואר 2018 אובחנתי כחולה סוכרת בבדיקות דם שגרתיות גילו ש ה A1C שלי הוא 7. ואז יצאתי למלחמה משולבת במחלת הסוכרת וב"ה הצלחתי להירפא ובסוף מרץ (39 יום) ירדתי ל A1C 5.9 היום בסוף אוגוסט 2018 ה A1C שלי ממשיך לרדת ועומד על 5.2. ירדתי במשקל, הפסקתי כמעט לגמרי לאכול פחמימות. התחלתי דיאטה קטוגנית, צום לסירוגין. תוספי מזון ועוד. לקרוא את הפרק הקודם לחצו כאן. לראות את הסרטון יוטיוב שהכנתי בזמנו לחצו כאן   הקדמה לפרק הנוכחי האם אתם יודעים כמה שווה שוק האינסולין העולמי? כמה כסף חברות התרופות מגלגלות רק מהאינסולין? ------------ ----- --…

להמשך קריאה

טבלאות אינפוגרפיות לחומרי גלם לדיאטה קטוגנית מופחתת פחמימות

רוצים להבין באיזה ירקות יש פחות פחמימות? רוצים לדעת איזה חומרי גלם לקנות לדיאטה קטוגנית? הכנתי לכם טבלאות אינפוגרפיות קלות להבנה ומוכנות להורדה או הדפסה. בהצלחה בדיאטה.   מצ"ב טבלת הירקות הקטגונים והלא קטגונים - מספר הפחמימות הוא לפי 100 גרם פחות הורדת הסיבים תשקלו ותבדקי ערכים תזונתיים. לא לעבור עשרים גרם פחמימה ביום. לא אוכלים דגנים, קטניות, תפוחי אדמה ובטטות ומינמום פירות. מצד שני יש הרבה דברים שאפשר לאכול. יש פה הרבה מתכונים. הבסיס הטוב ביותר זה בשר שמן ביצים ושומן.   איזה פיצוחים מומלץ יותר ואיזה פיצוחים לא מומלצים לדיאטה קטוגנית - שימו לב בפיצוחים הערכים הקלורים גבוהים מאוד      

להמשך קריאה

כרטיס טיסה לארץ ישראל כ בחינם ב 95$

כרטיס טיסה ישיר לארץ ב 95$ או לכל יעד אחר בעולם. מבצע של צ'ייס בנק לבעלי עסקים   למי שמכיר את שיטת הנקודות של כרטיסי האשראי. כל דבר שקונים מקבלים נקודות אותם אפשר להמיר לכמעט כל דבר. אני אוהב להמיר אותם לחופשות.   עכשיו בצ'ייס יש כרטיס מעולה שאחרי שמבזבזים בכרטיס 5000$ בשלושה חודשים (משלמים את כל חשבונות הבית והעסק מהכרטיס) מקבלים בונוס 80000 נקודות שבאופן אוטומטי הנקודות של צ'ייס שוות יותר אז בעצם כמו מאה אלף נקודות שבהחלט מספיק לכרטיס טיסה לארץ הלוך חזור או כל חופשה צנועה אחרת. הכרטיס עולה 95$ בשנה אבל אפשר לבטל בכל זמן. הכי נכון זה אם לא רוצים את הכרטיס אשראי אחרי שמשתמשים בנקודות פשוט לשנמך (downgrade) מ INK פריפארד ל INK רגיל ואז נמנעים…

להמשך קריאה

דיאטת צום לסירוגין

כולנו מעוניינים לשמור על אורח חיים בריא ואחד הדברים החשובים באורח חיים בריא הוא התזונה שלנו. אחת הדיאטות המעניינות שנועדה לעזור לנו לרדת במשקל וגם לשמור על אורח חיים בריא היא דיאטת צום לסירוגין. במאמר זה נסקור את הדיאטה, השפעותייה והדברים החשובים שיש לדעת. דיאטת צום לסירוגין מהי? דיאטה זו מכניסה אותנו לדפוס אכילה מחזורי המשלב תקופות צום. הדיאטה לא מתמקדת במה לאכול, אלא שמה את הדגש על מתי לאכול. יש האומרים כי מחזור זה של אכילה וצום המדמה את התנאים הטבעיים של בני האדם בתקופה הקדומה ולכן מתאים טוב יותר לגופנו. בתקופות קדומות בהם בני האדם עסקו בצייד וליקוט, לא היו להם מקררים ולכן יש להניח כי בין הארוחות היו שעות רבות של צום. ישנן גרסאות שונות של דיאטת צום לסירוגין,…

להמשך קריאה

מהי דיאטה קטוגנית – עקרונות הדיאטה הקטוגנית

מהי דיאטה קטגונית אמנם ישנם אנשים אשר משתמשים בדיאטה קטגונית לצורך ירידה במשקל ואו איזון הסוכרת, אך למעשה דיאטה זו הומצאה למטרה אחרת לגמרי. דיאטה זו נועדה עבור אלו הסובלים ממחלות פרכוסיות, כמו אפילפסיה. הדיאטה נועדה להפחית את ההתקפים, היא הומצאה בטרם היו תרופות נוגדות פירכוסים, אך היום היא משמשת בעיקר במקרים בהם הטיפול התרופתי אינו משיג תוצאות משביעות רצון. עם פיתוח התרופות למניעת פרכוסים הדיאטה כמעט נעלמה מן העולם, אך בשנות התשעים החל עניין מחודש בדיאטה זו. כיום לא רק חולי אפילפסיה מתעניינים בדיאטה קטגונית; ישנם מחקרים המראים תוצאות חיוביות בטיפול במצבים רפואיים נוספים כמו: מחלות נוירולוגיות, סכרת מסוג 2, מחלות לב, סרטן ועוד. עקרונות הדיאטה הקטגונית פותחו בשנות העשרים של המאה העשרים (1921) על ידי דוקטור ראסל ויילדר מארה"ב. דיאטה…

להמשך קריאה

איך נרפאתי ממחלת הסוכרת – סיפור אישי – נס פסח

שלום שמי צבי וילור צידון ועליתי לניו יורק לפני 15 שנה וברוך השם עליתי בכל התחומים וגם במשקל. ואני רוצה לספר לכם את נס הפסח שקרה לי ואיך הצלחתי והבראתי מסוכרת ב 39 יום. כן כן ניתן להבריא מסוכרת לפני כחודשים בפברואר 2018 במהלך בדיקת דם שיגרתית אובחנתי כחולה סכרת שתייםH1C הגיע ל 7  בנוסף גם הכולסטרול היה גבוהה . בקיצור קיבלתי תעודה שאני אדם מתוק לא האיש הכי מתוק מתוק כי המדד שלי עמד על שבע אבל עדין אדם סוכר עם תעודות למי שלא יודע הסוכרת הינה מחלה קטלנית (TOP 4 ) שגורמת להרבה אי נעימות: פגיעה בעינים. פגיעה בכליות. כריתת איברים ועוד הרבה דברים ״כיפיים״ דבר ראשון שעשית קראתי תהילים והתפללתי מכל הלב וקבעתי פגישה דחופה עם רופא מומחה לסוכרת כמובן גם…

להמשך קריאה

סעודות שבת וחג במנהטן – רשימת הקידושים בניו יורק

הגעתם למנהטן ניו יורק מחפשים לא לעשות את השבת לבד. צוות מרכז ניו יורק ריכז בפניכם את האופציות לסעודות שבת וחג ציבוריות באיזור מנהטן. ואפילו אופציות לקיטרינג- אז עושים שבת במנהטן קראו עד הסוף.  אם אתם מחפשים סעודות שישבת בברוקלין לחצו כאן, אם אתם מחפשים בקווינס לחצו כאן. ΟΟΟ בבית הכנסת של הרב פינטו - שובה ישראל מנהטן לכל הישראלים והיהודים בלי יוצא מן הכלל הכנסת אורחים בשבתות חגים וימי חול ארוחות חמות תפילות שבת חגים וימי חול ושיעורי תורה בישיבת שובה ישראל מנהטן שחרית 8:00 הודו. ליצירת קשר 929-363-2399 או בווצאפ 972-50-212-4688 כולם מוזמנים Address: 122 E 58th St, New York, NY 10022 Phone: (800) 715-4093 אתר: http://www.shuvaisrael.com ΟΟΟ סעודות פרטיות אבל ציבוריות :)   shabbat.com יש אתר כמו אירבי אנד בי, או כמו…

להמשך קריאה

האם שווה לקנות מציאות מדומה?

לאחרונה ביום שישי השחור התחדשתי במכשיר מציאות מדומה של אונקולוס ריפט קצת רקע משחקי עלי מה אספר ומה אגיד, אני כבר עברתי את גיל 40 אבל אני גיימר כבר מאז הספקטרום סינקלר 16K  שאמא שלי הביאה לי שההיתי בן שבע מלונדון ומשם עברתי למחשבי תואמי PC וכמובן פליסטשיין 1 ופלסטישיין 2 שאותם חרשתי יום יום ערב ערב במשך שנים רבות ואלפי טורנירים של טייקן ופיפא. נ.ב היתה תקופה שהיתי מנהל חנות דגל של באג מחשבים בה היתה עמדת פליסטשין 2 בה הייתי עושה התערבויות עם לקוחות במשחק הפיפא, אם הם זוכים  אני קונה להם משהוא מהחנות אם הם מפסידים הם קונים. מעולם לא הפסדתי, כי באמת התאמני אלפי שעות עם החברה'. ואז בגיל 25 בערך די הפסקתי לשחק כי הכל היה די…

להמשך קריאה

ביקור אסיר ב רייקרז איילנד – טיפים ורשמים

ברוך השם שבאתי מהצד השני. היום יצא לי ללבקר חבר שמעד, בבית המעצר  רייקרז איילנד המקום הכי נמוך בניו יורק. החוויה היתה קשה ארוכה ומייגעת חשבתי שאני יוצא מהבית לשעתיים (20 דקות נסיעה ממני) בסוף חזרתי אחרי חמש שעות. אני אתחיל בלכתוב שהחבר הוא באמת חבר ובאמת הוא מעד. בגיל 30 בערך הוא פרץ פעמיים לאותו מקום, עבירה ראשונה בגיל 30 זה באמת מעידה שקרתה מנסיבות מצערות ובאמת חבל שקרתה ומזל שתפסו אותו בנתיים הוא כבר שבועיים בפנים ונקווה שישתחרר בקרוב (אמור להשתחרר ביום שני לשיקום). כחבר אני סולד מהרע שבתוכו אבל אוהב את הטוב שבו ובטח ובטח שתומך בו ועזור כמה שאני יכול ע"מ שיגיע לדרך הישר. זה מוזר לי לקרוא בתקשורת לפעמים על ידוענים שברגע שנפתחת נגדם חקירה משטרתית כל חבריהם מתנדפים.…

להמשך קריאה
הטיול שלנו לאלסקה רשמים, הגיגים, עובדות ותמונות
Tour Alaska Meital & Zvi W Zidon

הטיול שלנו לאלסקה רשמים, הגיגים, עובדות ותמונות

חושבים לתור ולטייל באלסקה בקיץ לא בטיול מאורגן. או אולי אתם שומרי כשרות ומחפשים טיפים לטיול כשר באלסקה. אז אחרי הטיול שלנו  הכנתי לכם מפה הסברים ונקודות יפות, נקווה שתהנו בטיול שלכם ב"ה. כידוע אני חובב טבע וצילום וכבר יצא לי לבקר כמעט בכל מדינות ארה"ב ועכשיו גם טיילתי בנופי הבראשית המקסימים של אלסקה  ופשוט וואו. https://www.talkable.com/x/IDNYhc הפוסט\מאמר הזה עדיין בבניה, תחזרו שוב עוד שבוע אחרי שאשלים לכתוב אותו, או בנתיים תהנו מהתמונות :)   https://www.youtube.com/watch?v=P_zfq-3McVc   מפת הטיול שלנו באלסקה: גלרית תמונות מהטיול שלנו באלסקה: כמה עובדות על אלסקה: 1. יש בה בערך 2 כבישים שלוקחים אותך כמעט לכל מקום. נסעתי שעות על גבי שעות בלי ג'י-פי-אס 2. בקיץ בתקופה שההינו אין בכלל מצב של חושך בערך משעה 1 בלילה עד…

להמשך קריאה

עשרים ואחת סיבות לבוא לשישי אצל צבי – הקידוש "אחי" ישראלי בניו יורק

1- האחדות 2- האחווה 3- הישראליות והישראלים שבאים 4-  זָכוֹר אֶת-יוֹם הַשַּׁבָּת לְקַדְּשׁוֹ – מצוות השבת (זכור: בגרסה שבדברים: שמור). 5 - הסעודה שמורכבת מהרבה ארוחות ומנות: רוב רובו של האוכל אנחנו מכינים לבד. מה שאומר מטבח ביתי. טרי. לא תעשיתי. אוכל עם 9 טיפות של נשמה ואהבה. https://www.youtube.com/watch?v=4vYLyfU7fL0 6 -להתענג על  לפחות 9 סוגי סלטים. 7- להתענג בחורף על מרק העונה. 8- להתענג על הדגים המרוקאים של מיטל 9- להריח ולטעום את החלות הטריות. 10 - להתענג על הבשרים. 11 - להתענג על העופות. 12-להתענג על התוספות. 13 - קודם כל למה 13? אהבה בגימטריה זה 13, גם אחד בגימטריה זה 13! אז אולי תבואו לבד לקידוש "אחי" ישראלי בניו יורק ותפגשו שם את האחד משורש נשמתכם. כמו שקרה לאורטל וישי הזוג הכי…

להמשך קריאה

ברכת האילנות בקווינס ניו יורק – Blessing on Budding Fruit Trees ("Birkat Ha'Ilanot") Queens NY

רוצים לדעת היכן מברכים ברכת האילנות בקווינס ניו יורק? Where to do Birkat HaIlanot in Queens NY הרואה אילנות פרי המלבלבים (שמוציאים פרח) בחודש ניסן, מברך: "ברוך.. שלא חסר בעולמו כלום, וברא בו בריות טובות ואילנות טובות ליהנות בהם בני אדם" הברכה נאמרת רק פעם אחת בשנה, ורק בימי ניסן, ורצוי לברך על שני אילנות . הנזהר בברכה זו עליו נאמר: " ראה ריח בני כריח שדה אשר ברכו ד'. ויתן לך האלקים מטל השמים ומשמני הארץ ורב דגן ותירֹש ". אתם מוזמנים לבוא לברך בחצר ביתנו יש 2 עצי פרי. הכתובת בתחתית העמוד ↓ **רוצים לדעת את הברכה הארוכה The Annual Blessing Over Trees The month of  Nissan officially ushers in the Spring season when we may recite Bircat HaIlanot, the blessing upon seeing fruit trees in…

להמשך קריאה

הכנה לבר מצוה במנהטן ניו יורק

בר מצווה ישראלית בניו יורק בשנים האחרונות מספר גדל והולך של ישראלים בחו''ל בכלל וניו יורק בפרט רוצים לחגוג את טקס הבר מצווה בצורה שתשקף את החוויה הייחודית שלהם כישראלים, הם רוצים יותר. הם רוצים משהו שישקף את הערכים הייחודיים לקהילה הישראלית אמריקאית, אהבת העם והארץ, שירים ומנגינות מוכרים, היסטוריה, ומנהגים.  ארגון איתן, ארגון חדש לחיזוק הזהות היהודית של ישראלים בארה''ב בשיתוף עם בית הכנסת המרכזי ווסט סייד איסטטושיונל במנהטן משיקים יוזמה חדשה- בר מצווה ישראלית. בתכנית יוכלו המשתתפים ללמוד על משמעות הבר מצווה, ההיסטוריה של עם ישראל, הציונות, ומדינת ישראל ועוד תכנים היסטוריים. כמו כן  יוכלו המשתתפים להתאמן לקראת הבר מצווה בבית כנסת, לראות את הספר תורה מקרוב, ללמוד את הברכות לעליה לתורה, ולהתכונן ליום הגדול שלהם. הרב אלחנן פופקו, יו''ר…

להמשך קריאה

הצימר של צבי בניו יורק

צימר להשכרה על בסיס יומי בניו יורק יחידת סטודיו פרטית: משמע כניסה נפרדת, שירותים ומקלחת נפרדים וכו'. והכל במחיר של פחות מאכסניה לזוג בניו יורק. בלי עוד שותפים והחל מ 69$ ללילה, המחיר כולל מגבות, סדינים ושמיכות, וויפי מהיר, טלויזיה, פינת קפה ועוד. ⇓חשוב לצפות בווידיאו לפני שמזמינים ⇓ https://www.youtube.com/watch?v=BcLqRHU2SyE     המיקום של הצימר 10 דקות נסיעה משדה התעופה JFK . 8 דקות נסיעה מדה התעופה לגוורדיה. 25 דקות נסיעה מהכניסה למנהטן, הסאבווי פעיל 24 שעות ביממה 7 ימים בשבוע 20 דקות נסיעה מברוקלין. אבל הבונוס: קרוב להכל: הצימר נמצא בשכונה טובה בקווינס ניו יורק, עם בתי כנסת, סופרים, מכבסות, קיוסקים וחנויות וכו' והכל במרחק הליכה.  ובמרחק הליכה של 25 דקות יש איזור מעולה לקניות בזול, ומרחק של 10 דקות נסיעה ברכב או בסאבווי או…

להמשך קריאה

מסיבת ל"ג בעומר השנתית בניו יורק

הצטרפו אלינו למסיבת ל"ג בעומר השנתית בשישי אצל צבי מאי 2016 אנחנו עדיין לא יודעים באיזה תאריך בדיוק אבל מה שבטוח שזה יקרה או ב 25 או ב 26 לחודש מאי בשעות אחה"צ המאוחרות. תלוי בגשם:) כמובן שיהיה על האש חופשי: קבבים נקניקיות, עופות, כנפים, דגים לצמחונים וכו שתייה חופשית מכל הסוגים סלטים ופיתות וצ'יפס ועוד. מוזיקה חייה הרצאות ועוד. המחיר למשלמים מראש 25 עד 3 ימיים לפני(ואחרי 30) אם רוצים גם סטייק אלוף 40 עד 3 ימים לפני (ואחרי 45) ילדים מתחת לגיל 3 לא משלמים מספר המקומות מוגבל ל 120 לפרטים ושריון מקום 718-813-7939 צבי סרטונים ממסיבות ל"ג בעומר שנים קודמות 2008 https://www.youtube.com/watch?v=IjJnrFlX0UE   2014 https://vimeo.com/95941515   2015 https://vimeo.com/127439018

להמשך קריאה

פסח בניו יורק 2016

הכנו לכם רשימה של כל המקומות בהם עושים ליל סדר ציבורי באיזור ניו יורק. אז אם בפסח הזה אתם רוצים להיות "בסדר בסדר" שריינו לעצמכם מקום עכשיו. במנהטן מסעדת טליה: מסעדת סטיקים ושאר מטעמים לפרטים והזמנות https://www.facebook.com/events/765538613576841/ או באתר שלהם http://www.taliassteakhouse.com/ חב"ד יוניון סקוויר: לפרטים והזמנה https://www.facebook.com/events/1770131196554883/  או דרך האתר שלהם http://www.chabadloft.com/ בית הכנסת של קרליבך עושה את 2 הסדרים לפרטים והזמנה https://www.facebook.com/events/617974445019150/ בברוקלין בית חבד בשייפאנדביי הם עושים במסעדה רוסית להזמנה ופרטים: https://www.facebook.com/events/259924197673858/ או באתר שלהם http://www.chabadsheepsheadbay.com/ מרכז הגאולה עם הרב רועי שמש לפרטים והזמנות 347-254-8600 אצל אשר בן טוב באווירה ישראלית להזמנת מקומות 917-7765-645  חב"ד בצפון ברוקלין לפרטים והזמנה 718-388-0748 https://www.facebook.com/events/510338342500257/ או באתר שלהם http://www.chabadofnorthbrooklyn.com/ המרכז לדוברי עברית בקראון הייטס ברוקלין - ארוחה באווירה ישראלית - מקבלים את כולם - משפחות - צעירים - מבוגרים - אוכל טעים - הסברים בעברית…

להמשך קריאה

סעודות שבת קידוש וחג בברוקלין ניו-יורק

מחפשים לשמוע קידוש בברוקלין או לעשות חג? הגעתם לניו יורק מחפשים להכיר חברה' חדשים?  רוצים להגדיל את מעגל החברים? מעוניינים להגביר קצת את הרמה הרוחנית ועל הדרך לאכול טוב? צוות מרכז ניו יורק ריכז לפניכם את המקומות שבהם ניתן לשמוע קידוש ולחגוג חגים בברוקלין   רועי שמש - מרכז הגאולה - חב"ד ברוקלין צוות מרכז ניו יורק שמע המון דברים טובים במהלך השנים על הסעודות המפוארות שרועי שמש עושה למען הציבור הישראלי בברוקלין. אם אתם הולכים תצפו לשבת בסגנון ישראלי ספרדי עם הרבה אוכל טוב (דגים מרוקאים, בשרים ועוד שפע של מאכלים). שירה ואווירה טובה. יצרנו איתו קשר והוא מילא לנו שאלון קצר, להלן השאלות והתשובות: נגישות? נמצא כמובן בברוקלין הסאבווי M מגיע. מפה של האזור לחצו כאן (יפתח חלון חדש למפות של…

להמשך קריאה

סעודות שבת וחג בקווינס ניו-יורק

רוצים להכיר חברה' חדשים? מעונינים לשמוע קידוש או לחגוג את החג באווירה משפחתית? צוות מרכז ניו יורק אסף בשבילכם ובשבילכן את המקומות בהם ניתן לחגוג ולשמוע קידוש באיזור קווינס: ♥♥♥ שישי אצל צבי:  מעל 10 שנה צבי ומיטל מארחים כמעט מידי שבוע (3 פעמים בחודש) סעודות שבת וחג לעשרות ישראלים באיזור ניו יורק, מגיעים אנשים מכל המגוון. כמה סעודות אתם עורכים בשבת לציבור? 3. נגישות: הבית זה בית פרטי הנגישות יחסית קלה. מספר מקומות? בחורף 36 בקיץ בימים יפים עושים בחצר האחורית עד 70 איש. סוג אוכל?  שפע של מנות ישראליות מכל העדות. כשרות? צבי הוא חסיד חב"ד אז הכל גלאט כשר למהדרין, לא מקפידים על ישן אבל אם תציינו מראש שאתם מקפידים אז כמובן שנדאג שהכל יהיה ישן. מנות טבעוניות? כן בהחלט,…

להמשך קריאה
רוצים לטייל באזור המפטונס ניו יורק? כנסו
החצר האחורית

רוצים לטייל באזור המפטונס ניו יורק? כנסו

הניסוי החברתי :) תחילה סיפור אישי קצר, עשינו כמה חברים בסוף שבוע  ניסוי חברתי קטן, סטייל האח הגדול :) הכנסנו 9 מבוגרים ו 4 ילדים לווילה מפוארת מהסרטים בהמפטונס ניו-יורק. עם 8 חדרי שינה ו 4 מקלחות ושרותים מטבח ענק, פעמיים סלון כפול (בסלון 1 היה 2 מערכות סלון של 3-2-1 והוא עדיין היה מרווח) בריכה וכו'. בהתראה של שבוע אחד ארגנו סוף שבוע. מיום חמישי עד יום ראשון. כמובן ש"הניסוי" היה מוצלח וכולם נהנו. היינו ללא אינטרנט וגם  בלי WIFI. טלויזיה לא הייתה אז היינו בעיקר אנחנו הגיטרה, אוכל טוב, אוויר נקי, שקט כמעט אבסלוטי (לא רואים שכנים הבית מוקף בחורשות), ספרים, ילדים צוחקים בקיצור כמעט גן עדן שעתיים נסיעה מניו יורק. שישי אצל צבי בהמפטונס ניו יורק מי שלא מכיר,…

להמשך קריאה

פליליסט הלל והודאה לקב"ה

מכיוון שזה הבלוג שלי אני יכול להשתולל כמה שבא לי :) אז החלטתי לערוך בעזרת יוטיוב פליליסט אוסף שירי הלל, הודאה ותודה לאבא שבשמים, אשמח אם תוסיפו בשמחה שלי ותכתבו לי דרך התגובות עוד קישורים לקליפים ביוטיוב לשירים ששכחתי 📀🎵📻🎵 ⇓להקשיב  לכל השירים ברצף לחצו פליי ⇓  📀🎵📻🎵 https://www.youtube.com/playlist?list=PLa4C3BDtJhIEy20-bU0lx8anvQvY-Q36m 🎵📻🎵 ⇑להקשיב  לכל השירים ברצף לחצו פליי ⇑  📀🎵📻 בנתיים בפלייסט שלנו (שירי הלל) לאלוקים: 1. עומר אדם - מודה אני 2. איתן מסורי - אלוקים נתן לך במתנה 3. שיר לוי - אלוקים תודה 4. עוזי חיטמן - אדון עולם 5. שולי רנד- אלוקי 6. קובי אפללו - אלוקי הנשמות 7. יונתן רזאל - קטונתי 8. אהוד בנאי - אל אדון כל המעשים 9. מלך מלכי המלכים 10 .אייל גולן - מלכי המלכים 11.…

להמשך קריאה

ספרים להשאלה בניו יורק ובארה"ב ובקנדה

זוג חברים טובים שלי החליטו לעשות מעשה טוב אז החלטי להגיד להם שאפו דרך הבלוג שלי. בעיקר בגלל שזה קשור לעזרה לקהילה היהודית בגולה. הם הקימו אתר שמשמש פלטפורמה להשכרת ספרים וגם מכירת ספרים ליהודים בארה"ב ובקנדה. המחירים הם מחירים סבירים. והם עונים לצורך מאוד נדרש של ישראלים בארה"ב לספרי קריאה בעיברית. ניתן באתר להשאיל ספרים או לקנות ספרים, או אפילו לפתוח חשבון ולהשכיר ספרים שמעלים אבק בבית שלכם. קישור לאתר: לאתר הקורא העיברי לחצו כאן  (יפתח בעמוד חדש) לכל מי שרוצה לקרוא ספר בעיברית או לחלופין לתרום ספרים או להשאיר ספר מוזמן לגלוש לאתר הקורא העיברי קישור לעמוד פייסבוק שלהם: https://www.facebook.com/HebrewReader  ואל תשכחו לעשות להם לייק בדף הפייסבוק של אתר הקורא העברי השאלת ספרים בספריה היא בעלות סמלית של 5 דולר בחודש, ועם…

להמשך קריאה

הבונה אתרים הכי טוב בניו יורק ובארה"ב

החלטתי לפרגן לעצמי ולהיות מקום ראשון בגוגל בתוצאת חיפוש "הבונה אתרים הכי טוב בניו יורק ובארה"ב"! בדרכלל עדיף שאדם לא יכתוב בשבחו אבל זה עסק ואני חייב לכתוב לכם למה אני חושב שאני מפתח אתרים מקצועי: 1. בגלל שיש לי חוש הומור :) 2. בגלל שזכיתי פעמים בתחרות עולמית של גוגל♣ 3. בגלל שאני אוהב לבנות אתרים. ועשיתי הרבה אתרים בחינם למען מטרות שאני מאמין בהם ובגלל שיש לי אובססיה קטנה לאתרים∀ 4. בגלל שאני מתגורר בניו ארה"ב קל לי לבנות אתרים באנגלית Ÿ 5. בגלל שאני לא רק בונה אתרים ויודע קוד, בנוסף אני גם שולט בפוטו שופ, מצלם, עורך וידיאו ומקדם אתרים ככה שאתם יכולים להיות שקטים ולדעת שהאתר שלכם יהיה אופטימלי מבחינת עיצוב ואופטמיזציה מלאה בגוגל ♥ 6. אתם יכולים לקרוא מה הלקוחות…

להמשך קריאה