מחבר: tzvika770

שנת 1956 בניו יורק ישב בבר מעושן בחור צעיר בשם תומס פיטס (בן 26) ושתה לשוכרה עם מספר חברים – אתם יודעים איך זה ... שותים שותים ואז מתחילים לדבר שטויות... תומס התערב עם חברו שהוא מסוגל להגיע מניו ג׳רזי לניו יורק ב 15 דקות. אם רק רצה. והוא רצה. תומאס עוד באותו הערב, גנב מטוס משדה תעופה קטן בניו ג׳רזי וטס ללא רדיו או אורות עד שהנחית אותו בשלום ליד רחוב 192 בניו יורק (על כך הוא קיבל רק 100$ קנס כי בעל המטוס סירב להתלונן עליו). רגע ..זה לא הסוף. שנתיים מאוחר יותר אותו תומס ישב ושתה שוב בבר בניו יורק ופגש אדם שסירב להאמין לסיפור שלו – אז הוא עשה זאת שוב והפעם נחת ברחוב 187 ומיד ברח. מאוחר…

מי שטייל ברחובות מנהטן התחתית (ניו יורק) לא יכול היה שלא להבחין במגדל הגבוה שברחוב תומאס 33 שאין לו חלונות כלל. ובכן, המגדל המתנשא לגובה 170 מטרים משמש מרכזיית טלפונים לשיחות ארוכות טווח (long distance calls) והינו בבעלות חברת הטלפונים AT&T וגם היה בבעלות חברת הטלפונים Verizon (הוצא מהם בשנת 2009). הבניין משמש רק למתגי שיחות טלפונים נייחים ולא לשיחות של טלפונים סלולריים ואף אינו משמש כבניין משרדים. על פי הדיווחים, הבניין נמצא במתקן מעקב של הסוכנות לביטחון לאומי אמריקאית בשם TITANPOINTE זה שנים רבות שאלו את עצמם תושבי העיר מה מסתתר בבניין המסתורי, שהיה מוכר להם כ"בניין הקווים הארוכים". רשמית הוא שייך לענקית התקשורת האמריקאית AT&T, שמפעילה בו את אחד ממרכזי התקשורת שלה. הקירות העבים, כך נטען, משמשים להגנה על המחשבים, הכבלים…

מה יותר שווה? אגוז מוסקט או מנהטן בניו יורק? תלוי את מי, ומתי, שואלים. הקולוניה ניו אמסטרדם הפכה לעיר ניו יורק ב- 8.9.1664. העיר נקראה מחדש על שמו של הדוכס יורק, שבשמו הבריטים תפסו את העיר. אחרי מלחמת הולנד-אנגליה השנייה (בין השנים 1665-1667, בניסיון להשיג שליטה על ערוצי הסחר העולמיים) אנגליה והולנד הסכימו, במסגרת הסכם בְּרֵדָה Breda (עיר בהולנד), שהאנגלים יחזיקו במנהטן ובתמורה האנגלים יוותרו לטובת ההולנדים על שליטתם באי ראן Run, ובכך יאפשרו להולנדים לשלוט על איי התבלינים יקרי הערך, שנמצאים בשטחה של אינדונזיה. נכון לאותה תקופה (המאות ה- 17 וה- 18), השליטה על נתיבי הסחר בתבלינים הייתה עניין אסטרטגי עבור האימפריות האירופאיות. איי התבלינים, או איי באנדה Banda, היו המקום היחיד בעולם בו גדל עץ אגוז המוסקט (וגם התבלין ציפורן).…

רובע מנהטן בניו יורק לא כולל רק את האי מנהטן. כמו שאפשר לראות במפה הוא כולל גם כמה איים קטנים באיזור. בנוסף אם תסתכלו קצת צפונית לאי תוכלו לראות "אצבע" קטנה ש"פולשת" לתוך השטח של רובע הברונקס. זוהי שכונה בשם marble hill והיא נחשבת לשכונה הצפונית ביותר במנהטן. ההגיון הגיאוגרפי אומר שהשכונה הזאת צריכה להיות חלק מהברונקס, אז למה היא במנהטן? מתברר שעד שנת 1888 marble hill הייתה פיזית חלק מהאי מנהטן! בגלל הצורה שלה כ"אצבע" שבולטת מהאי, ספינות שעברו שם היו צריכות להפליג מסביב מה שעיכב את המעבר שלהן. לכן הוחלט לחפור תעלה שתאפשר לספינות להפליג ישר יותר - ה-Harlem River Ship Canal, שנבנתה בין 1888 ל-1895. לאחר סיום חפירת התעלה marble hill הופרדה ממנהטן והפכה לאי קטן בפני עצמה! ועדיין…

אם ביקרתם במנהטן בפינת לקסינגטון ו60 (בעבר חנות לוויס והיום חנות ספורה) ותהיתם למה יש בניין קטן ומצ'וקמק מחובר לבניין משרדים ענק, חדש ומודרני, אז יש פה סיפור מעניין של מאבק של אדם אחד בחברה ענקית. הבניין נבנה ב1865. בינואר 1981, חברת האחים כהן, כחלק מקניית אדמה גדולה באיזור, רצו להרוס את הבניין כדי לבנות את בניין המשרדים החדש שלהם. הם לא תכננו בבניין גרה אישה בשם ג'ין הרמן. לגברת הרמן היה חוזה שכירות שלא מאפשר לבעל הבניין להעלות לה את שכר הדירה או לפנות אותה. ג'ין גרה בבניין כבר 30 שנה, ולמרות שכל השכנים שלה התפנו כבר, היא לא הסכימה לעבור. החברה הציעה לה מעל 600 אלף דולר וחוזה שכירות בבניין חדש של החברה בעלות של דולר אחד לחודש. גברת הרמן לא…

מיט דער גרעסטער הארעוואניע קען מען ניט פארדינען קיין איין סענט מעהר וויפיל השי"ת האט אפגעשטעלט, אז דער און דער מענש זאל פארדינען. מען בעדארף טאן וויפיל עס איז נויטיג, אבער מען מוז געדיינקען, אז די גאנצע ארבעט, איז מער ניט ווי א טפל, דער עיקר איז די ברכה פון השי"ת, און די ברכה פארדינט מען ווען מען איז א ערליכער איד:תפילה בציבור, שמירת שבת בהידור כשרות בהשגחה גדולה, חינוך הבנים בא מלמדים ערליכע אידען. תרגום מאידיש: ביגיעה הגדולה ביותר אי אפשר להשיג סנט אחד יותר מכמה שהשם-יתברך הקציב, שהאדם הזה והזה ירוויח. צריך לעשות כמה שנחוץ, אבל חייבים לזכור, שכל העבודה, הוא לא יותר מטפל, העיקר הוא הברכה של השם-יתברך, ואת הברכה מרוויחים כשמתנהגים ביראת שמים: תפילה בציבור, שמירת שבת בהידור כשרותבהשגחה גדולה, חינוך הבנים אצל מלמדים יראי      

1. אין הרבה לעשות בטיימס סקוור. טיימס סקוור זו אטרקציה נחמדה לחצי שעה גג ועדיף בערב: באים, מצלמים, מצטלמים על המדרגות האדומות וזהו. המקום הזה מפוצץ בתיירים וזה סיוט של כל ניו יורקר להסתובב שם. 2. אל תזמינו מלון בטיימס סקוור! אין לכם למה, ואם אתם לא מתכננים לראות את כל ההופעות בברודווי זה לא משתלם או הגיוני. אני מבינה את הרצון להיות במרכז העניינים, אבל טיימס סקוור זה לא מרכז העניינים, זה אתר תיירותי. 3. אל תבזבזו כסף על מוניות צהובות. אובר/ליפט/ויה ומיניהם זו אופציה עדיפה אם ממש לא רוצים לנסוע בסאבווי. אבל... 4. הסאבווי היא הדרך הכי מהירה ויעילה להתנייד בעיר ומחוצה לה. ניו יורקרים אוהבים להתלונן על הרכבת ועל העיכובים/שינויים (בעיקר בסופי שבוע), אבל היא תמיד עובדת, 24/7 ואפשר…

מגוון פתגמים יומיים וציטוטים מחזקים של רבי נחמן מברסלב מוכן להפצה, אנא שתפו לזיכוי הרבים. מי היה רבי נחמן מברסלב רבי נחמן מברסלב (א' בניסן ה'תקל"ב, 4 באפריל 1772 – י"ח בתשרי ה'תקע"א, 16 באוקטובר 1810) היה אדמו"ר בדור הרביעי של תנועת החסידות ומייסד חסידות ברסלב. הוא היה מורה רוחני מקורי שהדגיש את המכשלות הרבות בדרך לדעת האל ואת חשיבות השמחה, הפשטות והתמימות. הרבה למחות על מה שראה כהתמסדות ואובדן הדרך של החסידות ונקלע למחלוקות קשות עם אדמו"רים אחרים. תלמידו הבולט ביותר, רבי נתן מנמירוב, חיבר על פי דברי תורתו את ליקוטי מוהר"ן, וספרי יסוד אחרים של חסידות ברסלב. רבי נחמן לא מינה לו יורש, וחסידות ברסלב הוסיפה לתפקד כתנועה עם מורים הבקיאים בתורתו ולא כחצר בראשות שושלת אדמו"רים. בימי חייו עורר סערה והתנגדות עזות, וחסידות ברסלב הייתה קבוצה קטנה ונרדפת עד שזכתה להתעניינות ותחייה במחצית השנייה של המאה ה-20.…

    תמיד טוב - לראות טוב ולענות בטוב! כשאתה נשאל לשלומך, אל תתלונן על צרותיך. אם אתה משיב "רע לי!" הקב"ה אומר: "זה רע? אראה לך מהו רע באמת!" אולם כשאתה עונה "טוב", למרות הצרות אומר הקב"ה: "לזה אתה קורא טוב? אראה לך מהו טוב באמת! מתוך נתיב צדק     להישאר צדיק גמור עד הרגע האחרון אפילו צדיק גמור כל ימיו ומרד באחרית ימיו איבד את זכויותיו הראשונות רבי שמעון בר יוחאי     הדרך אל האושר החיפוש שלך תמיד אחרי ההזדמנות לתת לשני מילה טובה והרגשה טובה - החיפוש הזה יביא בליבך את האושר!   הפתגם היומי - רבי יצחק בן נפחא אם יאמר לך אדם: יגעתי ולא מצאתי אל תאמין. אם יאמר לך לא יגעתי ומצאתי אל תאמין…

הרבה אנשים שואלים היכן אפשר למצוא ספרי קריאה בעברית בניו יורק יש מספר אופציות: ספריה דיגיטלית:  "עברית" חנות הספרים הדיגיטליים הוותיקה והמובילה בישראל, עם כמות הכותרים הגדולה ביותר ומגוון הספרים הרחב והרלוונטי ביותר, מציעה לכם חווית קריאה מתקדמת, מחירים אטרקטיביים ואת העונג שבקריאה בכל שעה ובכל מקום. יש להם אפליקציה טובה גם לאנדרואיד, גם לאפל וגם לחנות של ווינדוס במחירים סבירים וטובים. לאתר החנות עברית ספרים דיגיטליים לחצו כאן https://www.e-vrit.co.il. ספריה דיגיטלית מבית סטימצקי:  - חנות ספרים דיגיטלית המציעה מגוון הרחב ביותר של ספרים דיגיטליים בעברית לקנייה וספרים דיגיטליים בחינם להורדה. היכנסו להורדת ספרים דיגיטליים גם בחינם. יש להם אפליקציה טובה גם לאנדרואיד, גם לאפל לאתר החנות לחצו כאן https://www.getbooks.co.il ספריה דיגיטלית להשאלת ספרים - מנוי לספריה העירונית הישראלית מקנה לכם גישה לאפליקציה שנקראת overdrive https://app.overdrive.com אז למי שיש כרטיס מנוי לספריות בארץ או…

אנא הפיצו - בין המצרים ושלושת השבועות: דברי תורה קצרים שלושת השבועות של ימי בין המצרים מתחילים בשבעה עשר בתמוז, היום שבו הובקעה חומת ירושלים ע"י צבא רומי, ומסתיימים בתשעה במנחם-אב, היום שבו העלו באש את בית המקדש. בימים אלו ממעטים בשמחה לעומת שאר ימי השנה. בימי בין המצרים מוסיפים בלימוד ענייני המקדש –בתורה שבכתב, בתורה שבעל-פה ובהלכה. על-ידי כך נזכה שיתקיימו דברי המדרש: "לך אמור להם ויתעסקו לקרות צורת הבית בתורה, ובשכר קרייתה, שיתעסקו לקרות בה, אני מעלה עליהם כאילו הם עוסקים בבניין הבית". הרבי מליובאוויטש הנהיג ללמוד בימי בין המצרים בחלקי התורה העוסקים בגאולה ובבנין בית-המקדש - הפרקים בנביא יחזקאל מ - מג, משניות מסכת מידות ומסכת תמיד, והלכות בית הבחירה לרמב"ם בספר "היד החזקה". הרבי הסביר כי ימים אלה מסוגלים במיוחד ללימוד…

אנא הפיצו את המשפטים המחזקים הללו לזיכוי הרבים   המסלול המהיר להגיע לגן עדן עין הרע ויצר הרע ושנאת הבריות מוציאין את האדם מן העולם. אבות ב,יד     הבעל שם טוב - על אהבת ישראל אהבת ישראל פירושו לאהוב יהודי בלי הבדל אם הוא למדן או יהודי פשוט, ואופן האהבה צריכה להיות בהתגלות האהבה ממש. (ר` ישראל הבעש"ט).   השלום הכי חשוב בין ישראל לישראל גדול השלום שאפילו ישראל עובדים עבודה זרה ושלום ביניהם, אומר הקב"ה כביכול: אינני יכול לשלוט בהם ולעונשם, כי שלום ביניהם. (ר` יהודה הנשיא).         משפט מחזק של רבי מאיר בעל הנס אל תסתכל בקנקן אלא במה שיש בו יש קנקן חדש מלא ישן וישן שאפילו חדש אין בו. (רבי מאיר בעל הנס).  …

אל תפרוש מן הציבור ואל תאמין בעצמך עד יום מותך הלל הזקן   אל תדון את חברך עד שתגיע למקומו הלל הזקן     אל תאמר לכשאפנה אשנה שמא לא תיפנה הלל הזקן     לעולם יהא אדם רגיל לומר: כל דעבד רחמנא לטב עבד כל מה שעושה הקב"ה לטובה עושה ר` עקיבא    

לקט פתגמים יומיים מפי הרבי מליובאוויטש. מוכן להפצה ושיתוף.   הרבי מליובאוויטש - מה צריך לעשות לדיכאון לגרש את העצבות מרה שחורה ועצבות צריך לגרשם כלה ממחנה ישראל יהיה מה שיהיה ואיננה מביאה תועלת ואדרבה הרי היא סיבה ומקום לכל ענייני הירוס.   הרבי מליובאוויטש על כוח הנשים כוח הנשים בשני רגעים קריטיים בתולדות עם ישראל בפרשת המרגלים והסתת קורח נותרו הנשים חדורות אמונה באלוקים ובמשה עבדו הן זכו להעמיד דור חדש מאמין ונאמן לאלוקיו וארצו בכל דור ודור, ובמיוחד בדורנו זה האישה היא הגורם החשוב ביותר המשפיע ומעצב את הבית היהודי כולו כולל גם את בעלה. מעובד מדבריו של הרבי מליובאוויטש   ציטוט של הרבי מליובאוויטש - איך נותנים צדקה התכלית והשלמות של העבודה היא לזכות לעסוק בתורה ומצוות בכלל ובצדקה…

פוסט זה נכתב על ידי יניב רגב ופורסם בקבוצת ישראלים בינוניים וסבירים ברילוקיישן  והועתק באישור פוסט האשראי (האמריקאי) הדגול! כל מי שעובר לארה"ב או גר בארה"ב כדאי שידע. פוסט זה נכתב בגלל הרבה שאלות שקיבלתי בפרטי. הוא נכתב ביחיד זכר, ואיתכן הסליחה. אחד האבסורדים האמריקאים הגדולים (ויש הרבה) הוא שנותנים אשראי למי שמראה שהוא לא צריך אותו. אם אתה זקוק לאשראי, כנראה שיהיה לך קשה לקבלו. מסיבה זו כדאי לייצר היסטוריית אשראי (חיובית) בהקדם האפשרי, כי מי יודע מתי נזדקק לאשראי? (מלבד מי שהרגע עשה "עלייה" וחזקה שהוא צריך אשראי בשל ההוצאות הרבות הכרוכות, וכמובן קשה לו לקבל אותו) דירוג אשראי טוב יתן לכם תנאי משכנתא טובים יותר אם וכאשר...   איך מייצרים היסטוריית אשראי בארה"ב? מבקשים הלוואות קטנות ומחזירים אותן (דבר…

אוסף פתגמים יומיים במגוון נושאים. מוכן לשיתוף מיידי. אנא שתפו את הדברי תורה הקצרים הללו לזיכוי הרבים.   הפתגם היומי - איך כדאי להשקיע את כספך בתבונה רבי יצחק נפחא אמורא ארץ ישראלי בן הדור השני והשלישי. כינויו "נפחא" (המעיד על מקצועו, נפח) המופיע לעיתים קרובות בתלמוד הבבלי אינו מופיע כלל בתלמוד הירושלמי. היה חבר בבית מדרשו של רבי יוחנן, והרבה מאמרים אמר בשמו. תלמידיו החשובים של ר' יוחנן, רב אמי ורב אסי, היו יושבים לפני ר' יצחק. כבר בימי ר' יוחנן הגיע למעלה גבוהה בתורה, ופעם כשחלק על ר' יוחנן באגדה, אמר ריש לקיש: "טובים דברי נפחא מדברי בר נפחא" (ר' יוחנן נקרא בתלמוד לעיתים בשם "בר נפחא"). רבים מחכמי ארץ ישראל למדו איתו הלכה ואגדה ומסרו מאמרים בשמו. השקעה נבונה: לעולם יחלק לשלושה אדם את מעותיו שליש בקרקע שליש מסחר ושליש תחת…

רוצים להבין באיזה ירקות יש פחות פחמימות? רוצים לדעת איזה חומרי גלם לקנות לדיאטה קטוגנית? הכנתי לכם טבלאות אינפוגרפיות קלות להבנה ומוכנות להורדה או הדפסה. בהצלחה בדיאטה.   מצ"ב טבלת הירקות הקטגונים והלא קטגונים - מספר הפחמימות הוא לפי 100 גרם פחות הורדת הסיבים תשקלו ותבדקי ערכים תזונתיים. לא לעבור עשרים גרם פחמימה ביום. לא אוכלים דגנים, קטניות, תפוחי אדמה ובטטות ומינמום פירות. מצד שני יש הרבה דברים שאפשר לאכול. יש פה הרבה מתכונים. הבסיס הטוב ביותר זה בשר שמן ביצים ושומן.   איזה פיצוחים מומלץ יותר ואיזה פיצוחים לא מומלצים לדיאטה קטוגנית - שימו לב בפיצוחים הערכים הקלורים גבוהים מאוד      

רוצים להפיץ יהדות? הכנו לכם פתגמים יומיים יפים ומחזקים, מוכנים להפצה אינסטגרם, טוויטר, פייסבוק וואצאפ ועוד. הפתגם היומי - סוד העושר הגדול העושר הגדול עזיבת החמדה הרשב"ג   פתגם יומי חכם שאלו לחכם: את מי תאהב יותר אחיך או חברך? וענה: אינני אוהב אחי עד שיהיה חברי הרשב"ג   הפתגם היומי - על ארץ ישראל ארץ ישראל נקראת "תבל כי היא מתובלת בכל שבכל הארצות יש באחת מה שאין באחרת אבל ארץ ישראל אינה חסרה דבר רבי שמעון בר יוחאי     הפתגם היומי - על מה להסתכל הסתכל בשלושה דברים ואין אתה בא לידי עבירה: דע מה למעלה ממך עין רואה ואוזן שומעת וכל מעשיך בספר נכתבים ר` יהודה הנשיא     הפתגם היומי על חברות אם חברך עשה לך מעט…

כרטיס טיסה ישיר לארץ ב 95$ או לכל יעד אחר בעולם. מבצע של צ'ייס בנק לבעלי עסקים   למי שמכיר את שיטת הנקודות של כרטיסי האשראי. כל דבר שקונים מקבלים נקודות אותם אפשר להמיר לכמעט כל דבר. אני אוהב להמיר אותם לחופשות.   עכשיו בצ'ייס יש כרטיס מעולה שאחרי שמבזבזים בכרטיס 5000$ בשלושה חודשים (משלמים את כל חשבונות הבית והעסק מהכרטיס) מקבלים בונוס 80000 נקודות. באופן אוטומטי הנקודות של צ'ייס שוות יותר אז בעצם כמו מאה אלף נקודות שבהחלט מספיק לכרטיס טיסה לארץ הלוך חזור או כל חופשה צנועה אחרת. הכרטיס עולה 95$ בשנה אבל אפשר לבטל בכל זמן. הכי נכון זה אם לא רוצים את הכרטיס אשראי אחרי שמשתמשים בנקודות פשוט לשנמך (downgrade) מ INK פריפרד ל INK רגיל ואז נמנעים…

חדר בריחה – EXIT ESCAPE ROOM NYC חדרי הבריחה הפכו כבר מזמן לתופעה עולמית. ניתן למצוא אותם בתל אביב, בניו יורק ובערים רבות בכל רחבי העולם. חדרי הבריחה מתאימים לבילוי של קבוצות המגיעות יחדיו והם יכולים להיות בילוי מהנה ומאתגר למשפחה, קבוצות חברים ואפילו ימי גיבוש לעובדים. הפעם נספר לכם על חדר הבריחה EXIT ESCAPE ROOM  בניו יורק. זוהי אטרקציה מאתגרת וכיפית ממנה תוכלו ליהנות בעת ביקורכם בעיר. אך לפני הכל, למי שלא מכיר ולא שמע, בואו נסביר מהם חדרי בריחה.   מהם חדרי בריחה חדרי בריחה הם משחק מאתגר הדורש מחשבה יצירתית. במהלך המשחק אתם נכנסים לתוך חדר סגור, המעוצב לפי קונספט; כלומר יש סיפור של ממש מאחורי החדר ואתם משתלבים בסיפור. המטרה שלכם היא לצאת מהחדר, דבר הנעשה באמצעות פיצוח…

רוצים להפיץ יהדות? הכנו לכם באנרים יפים ערוכים בפוטושופ של הפתגם היומי - טקסט +תמונה. אנא שתפו את הפתגם היומי   הפתגם היומי - על אהבת השם דרשתי קרבתך בכל ליבי קראיתיך ובאתי לקחתם לקראתי מצאתיך {הריה"ל} פתגם יומי על תבונה את הגוף מטהרים במים ואת הנפש תטהר בתבונה-- {אי"ה}   פתגם יומי על חסד בני אדם מרבים לתבוע את "המגיע להם" לו אך ידעו מה רב הוא המצוי ברשותם מתוך חסד אי"ה     פתגם יומי על שתיקה שתיקה היא אמירה אצילית אם בעקבותייה מפציע אור התבונה אי"ה   פתגם יומי על  תורה ותפילה מה שהתורה עושה לשכל התפילה עושה לנשמה   אנא שתפו לזיכוי הרבים.........

חג השבועות - משפטים ציטוטים ופתגמים לכבוד חג מתן התורה - אנא שתפו לזיכוי הרבים מחילה בשבועות בימים הנוראים הקב"ה הוא בבחינת מלך ושופט ולכן קשה יותר להשיג מחילת העוונות כי "מלך שמחל על כבודו אין כבודו מחול" אבל בשבועות, יום מתן- התורה הקב"ה מלמד תורה לעמו ישראל ולכן יכול הוא למחול ולסלוח בנקל כי "רב שמחל על כבודו, כבודו מחול". רבי לוי-יצחק מברדיצ'וב שבועה הדדית 'שבועות' הוא מלשון שבועה ביום מתן תורה כרתו הקב"ה וישראל ברית שבועה אנו נשבענו - שלא נמירו באלוקים אחרים, וה' - שלא יחליף אותנו באומה אחרת. אור-החיים בעצרת, יום קבלת התורה הכול מודים שכדי לקיים את התורה צריכים אנו ל"לכם", לפרנסה ולכלכלה שהרי אם אין קמח אין תורה. רבי לוי-יצחק מברדיצ'וב מעמד הר-סיני וקדושת היום הנשגב…

מתכון ל ביף-ג'רקי דל פחמימות שמתאים גם לדיאטה קטוגנית  לפני המון שנים עוד לפני שהיו מקררים ומקפיאים. יבוש בשר היה אחד מאמצעי השימור הטובים ביותר. צייד שצד חיית בר ששוקלת מאות קילוגרמים זאת היתה הדרך שלו לשמר אותו. בארה"ב קוראים לזה ביף ג'רקי ומוכרים אותם כיום בכל  קיוסק ותחנות הדלק כחטיףכשהתחלתי את הדיאטה הקטוגנית חיפשתי פתרון דל פחמימות לחטיף האהוב עלי ואחרי נסיונות קצרים ב"ה הגעתי לטעם שאיננו יורד מהטעם המקורי. אני מאוד נהנה מהחטיף הקטוגני שלי אז החלטתי לשתף, אנא שתפו גם אתם  חומרי הגלם נתח רזה ודל שומן של בשר בקר - בלעיסה השומן מיובש לא נלעס טוב לכן רצוי נתח מאוד רזה. 5 ק"ג רצוי להזמין מהקצב פרוס דק- או שתפרסו דק בעצמכםפחית זיויה קולה כממתיק היא תשמש אותנו כממתיק שתי…

מתכון שמתאים לדיאטה קטוגנית ושאר דיאטות דלות פחמימות - פשטידת כרוב המראה של הכרוב באפיה איננו נראה מושך אנחנו טעמנו ונהנו. אנא עדכנו אותנו בתגובות אם לכם גם טעים או לא. המצרכים הדרושים: רבע כרוב סגול גודל בינוני 2 ביצים 2 כפות טחינה גולמית תבלינים לפי הטעם -  מלח , פלפל , כמון , פפריקה מתוקה לפי טעם אופן ההכנה: מחממים תנור ל 175 מעלות צלזיוס מגרדים בפומפיה את הכרובים. ואז מערבבים את כל המצרכים ביחד. מעבירים לתבנית משומנת  ומכניסים לתנור שחומם מראש ל 40-50  או עד השחמה. מומלץ עם סלט טרי וטחינה.

לקט דברי תורה קצרים על פרשת השבוע - פרשת בהר אנא שתפו לזיכוי הרבים ממתק לשבת פרשת בהר תשע"ח בחור אחד נכנס פעם לחנות כובעים וראה כובע של לורד אנגלי, הכובע מצא חן בעיניו, כמו גם הרעיון, הוא החליט שהיום הוא לורד אנגלי, ורכש את הכובע, הוא יצא לרחוב ואחרי כמה דקות פוגש אותו חבר ואומר לו "אתה נראה היום ממש כמו לורד אנגלי" מחייך הבחור באושר ואומר לו "כן, זה בזכות הכובע שלי" והחבר מסתכל בתמיהה ושואל איזה כובע? הבחור ממשש את ראשו להוריד את הכובע ומגלה שהוא בכלל שכח את הכובע בחנות הכובעים... בפרשתנו פרשת "בהר" אנחנו קוראים על מצוות השמיטה "כי תבואו אל הארץ... ושבתה הארץ שבת להשם" ובהמשך מפרטת התורה את דיני המצווה "שש שנים תזרע שדך... ובשנה…

אחלה חטיף לארוחה, מתכון דל פחמימות חלבי - פטריות ממולאות בגבינות - מתאים לדיאטה קטוגנית חומרי גלם: פטריות שניתן למלא כגון שמפניון, פורטובלו וכו גבינת מוצרלה מגורדת, או גבינה צהובה מגורדת או אפילו שניהם מגוון גבינות לתיבול כגון: גבינה כחולה, פאטה, בולגרית וכו (לא חובה) חמאה או שמן זית - או שניהם :) תבלינים: תזרמו - כמו שאתם אוהבים את הפיצה שלכם, אורגנו, בזילקום, שום, זעתר וכו תזרמו לפי הטעם אופן ההכנה: מחממים תנור לחום גבוהה 400 מעלות פרהנהיט או 190 זלציוס שוטפים את הפטריות טוב טוב מהחול, מפרידים את רגל הפטריה ובודקים שאין תולעים ושאר חרקים בחיבורים וכו, אחרי השטיפה והבדיקה מייבשים היטב מתחילים למלא את הפטריה קצת פאטה או שאר גבינות התיבול,  תבלינים לפי הטעם, ומכסים בגבינת המוצרלה משמנים בשמן…

לקט פתגמים קצרים ומשפטים של גדולי היהדות - אנא שתפו לזיכוי הרבים מלווה בשקופיות פוטושופ מעוצבות כשאדם מתעלה העולם מתעלה עימו {הרמח"ל} סוכר המתבטל לחלוטין ונעלם לגמרי במים-ממתק כך אדם המבטל את ישותו-מסוגל לעזור לזולתו רבי יצחק מוורקה כשם שהנך יכול לסבול שפרצופו של חברך אינו דומה לשלך כך תסבול שדעותיו של חברך אינן דומות לדעותיך רבי מנחם מנדל מקוצק או שאתה השליח של בורא העולם או שאתה שליח של היצר הרע-תבחר! רבי מרחלין מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד רבי נחמן מברסלב

כולנו מעוניינים לשמור על אורח חיים בריא ואחד הדברים החשובים באורח חיים בריא הוא התזונה שלנו. אחת הדיאטות המעניינות שנועדה לעזור לנו לרדת במשקל וגם לשמור על אורח חיים בריא היא דיאטת צום לסירוגין. במאמר זה נסקור את הדיאטה, השפעותייה והדברים החשובים שיש לדעת. דיאטת צום לסירוגין מהי? דיאטה זו מכניסה אותנו לדפוס אכילה מחזורי המשלב תקופות צום. הדיאטה לא מתמקדת במה לאכול, אלא שמה את הדגש על מתי לאכול. יש האומרים כי מחזור זה של אכילה וצום המדמה את התנאים הטבעיים של בני האדם בתקופה הקדומה ולכן מתאים טוב יותר לגופנו. בתקופות קדומות בהם בני האדם עסקו בצייד וליקוט, לא היו להם מקררים ולכן יש להניח כי בין הארוחות היו שעות רבות של צום. ישנן גרסאות שונות של דיאטת צום לסירוגין,…

מהי דיאטה קטגונית אמנם ישנם אנשים אשר משתמשים בדיאטה קטגונית לצורך ירידה במשקל ואו איזון הסוכרת, אך למעשה דיאטה זו הומצאה למטרה אחרת לגמרי. דיאטה זו נועדה עבור אלו הסובלים ממחלות פרכוסיות, כמו אפילפסיה. הדיאטה נועדה להפחית את ההתקפים, היא הומצאה בטרם היו תרופות נוגדות פירכוסים, אך היום היא משמשת בעיקר במקרים בהם הטיפול התרופתי אינו משיג תוצאות משביעות רצון. עם פיתוח התרופות למניעת פרכוסים הדיאטה כמעט נעלמה מן העולם, אך בשנות התשעים החל עניין מחודש בדיאטה זו. כיום לא רק חולי אפילפסיה מתעניינים בדיאטה קטגונית; ישנם מחקרים המראים תוצאות חיוביות בטיפול במצבים רפואיים נוספים כמו: מחלות נוירולוגיות, סכרת מסוג 2, מחלות לב, סרטן ועוד. עקרונות הדיאטה הקטגונית פותחו בשנות העשרים של המאה העשרים (1921) על ידי דוקטור ראסל ויילדר מארה"ב. דיאטה…

אנא שתפו לזיכוי הרבים ממתק לשבת פרשת אמור תשע"ח לפני כארבעים שנה היה בארץ יהודי שבתו הקטנה חלתה מאוד והרופאים לא הצליחו למצוא מזור למחלתה, המצב הלך והחמיר ואז פגש אותו חב"דניק שהציע לו לכתוב מכתב לרבי, הרבי בירך את הילדה והציע לבדוק את המזוזה בפתח חדרה, בדקו את המזוזה והיא נמצאה פסולה, החליפו מזוזה והילדה מיד החלימה, היהודי כתב לרבי שהוא רוצה להודות לרבי על הברכה אבל חייב גם לשאול שאלה, "אני קניתי מזוזה לכל חדר בבית, שמתי מזוזה בפתח חדרה של בתי, למה אני אשם שהמזוזה הייתה פסולה האם לכן מגיע לי עונש שבתי תחלה ואם חלילה לא הייתי שואל אותך ומחליף את המזוזה, מי יודע מה היה קורה" הרבי עונה לו במשל מקבוצת חיילים שיוצאת לשדה קרב והמפקד אומר…

מי רוצה להתחתן עם מליונר? אם זה השאיפה של חייכם להיות נשוי או נשואה למליונר עדיף שתעברו לניו יורק :) הנתונים: מתוך 8,550,405 תושבי העיר ניו יורק, 389,000 מיליונרים. חישוב פשוט מגלה לנו שאחד מכל 22 תושבי ניו יורק הוא מליונר. לפי גודל האוכלוסייה, ניו יורק היא העיר הגדולה ביותר בארצות הברית והשנייה בגודלה בצפון אמריקה, אחרי מקסיקו סיטי. בסקר שנערך בשנת 2000 עלה כי בעיר ניו יורק 8,008,278 תושבים, 3,021,588 משקי בית ו-1,852,233 משפחות. צפיפות האוכלוסין היא 10,194.2 נפשות/לקמ"ר. מעריכים כי מספר תושבי העיר יגיע ל-9.5 מיליון תושבים עד שנת 2030.[10] מספר התושבים בעיר גדל במיליון בין השנים 1940 ו-2000. בעיר ניו יורק מספר תושבים הגדול מ-39 ממדינות ארצות הברית גם יחד. מספר התושבים בעיר כפול ממספר התושבים בעיר השנייה בגודלה בארצות הברית - לוס אנג'לס ופי…

המצרכים הדרושים: חצילים גדולים ויפים פטריות כוסברה שמיר טחינה בשר טחון שם קוקוס ענף אחד או שתיים של תימין תבלינים: מלח, פלפל, מעט כמון, חצי כפית לימון (אם יש תבלינים נוספים שאוהבים אפשר בשמחה להוסיף) אופן ההבכנה: פורסים את החצילים לחצאים. מוצאים בזהירות את הבפנוכו בלי לפגוע במעטפת. שמים בנפרד את הבשר חציל (הבפנוכו) וקוצצים. קוצצים פטריות. מחממים במחבת את השמן קוקוס. ומטגנים את הפטריות מוסיפים מלח פלפל לפי טעם. מפוררים את העלי תימין. ומטגנים עד שהנוזלים מתאדים על אש בינונית. מעבירים לקערה לקירור. מוסיפים שמן קוקוס ומטגנים את החציל את אשר הוא משחים ומעבירים לקערה ומתתינים שיתקרר. לתוך הקערה עם הפטריות והחציל מוסיפים את הבשר טחון טחינה גולמית (בערך חמישית מהבלילה - לפי הטעם) מוסיפים תיבול (לא יותר מידי כי הפטריות…

מתכון לפשטידת קישואים שמתאים לדיאטה דלת פחמימות כגון קיטו או פליאו - בערך שעה הכנה המצרכים הדרושים חצי קילו קישואים בשלל גוונים - צהוב ירוק וכו 2 ביצים 4 כפות טחינה גולמית - עדיף אורגנית מלאה שמן קוקוס חופן לפי טעם - שמיר וקוסברה ופטרוזיליה תיבול לפי טעם - מלח, פלפל כמון הוראות ההכנה: מחממים את התנור לחום גבוהה 225 מגרדים בפומפיה את הקישואים מערבבים את הטחינה ביצים ותבלינים, משמנים את התבנית היטב מכניסים לתבנית (תלוי בבלילה אבל שיהיה גובה) ומכסים עם רדיד אלומנים (נייר כסף) מכניסים לתנור שחומם מראש לעשרים דקות. מורידים את את הכיסוי ומחממים עוד 10 דקות לקבלת צבע מושחם הצעת הגשה - סלט טרי ליד או כבש או שניהם :)