לכבוד חג הגאולה :הסיפור הידוע על רבי יוסף יצחק שניאורסון שראוי שכל יהודי באשר הוא ידע מהי מסירות נפש! כאשר נאסר על ידי הבולשת הרוסית ונלקח לחקירה צולבת במטה הבולשת – הרבי נזהר מלהסגיר פרטים על
בהתחלת פרשתנו פנחס נאמר שמכיו ש"פנחס גו' השיב את חמתי מעל בני ישראל גו'" לכן יזכה ש"והיתה לו ולזרעו אחריו ברית כהונת עולם" (כה, יא-יג). והנה, במדרש (תנחומא פרשתנו יא. ועוד) על בקשת משה "יפקוד ה'
"לא ישן סמוך לאכילה אלא ימתין אחר אכילה כמו שלוש שעות או ארבע שעות…" מערכת העיכול שלנו נמצאת במנוחה בלילה והיא עוברת ניקוי וטיהור כדי להכין את הפסולת להוצאה בבוקר. אם אדם אוכל סמוך לזמן שבו
ולא ישתה מים תוך המזון אלא מעט למזוג ביין הרמב"ם כרופא היה מראשוניה של הרפואה המונעת. בספריו הרפואיים ואף במשנה תורה הוא מדריך לתזונה נכונה, הרגלי אכילה והתעמלות. בספר "משנה לרמב"ם", מקדיש הרמב"ם את הפרק הרביעי בספר "הלכות
לעולם לא יאכל אדם אלא שהוא רעב ולא ישתה אלא שהוא צמא ולא ישהה נקביו אפילו רגע אחד הרבה פעמים קשה לנו להבדיל בין רעב ממשי, לבין רעב פסיכולוגי שנוצר עקב גירוי פסיכולוגי או רפלקס מותנה.
ואכילה גסה לגוף כל אדם כמו סם המוות והיא עיקר כל החלאים. – הרמב"ם { מתוך הספר "משנה תורה" , הלכות דעות, פרק ד', סימן י"ט } המאכלים הגסים עליהם דיבר הרמב"ם היו חלב חמוץ, מאכלים
הרמב"ם (רבינו משה בן מימון) היה מאמין גדול בחשיבות התזונה הנכונה הרבה לפני שהרפואה המודרנית הוכיחה שהמזון שאנו אוכלים משפיע בצורה חד משמעית על אופי החיים שלנו. כדי לשמור על האדם מפני זקנה וחולשה בטרם עת