מתכון שמתאים לדיאטה קטוגנית ושאר דיאטות דלות פחמימות – פשטידת כרוב
המראה של הכרוב באפיה איננו נראה מושך אנחנו טעמנו ונהנו. אנא עדכנו אותנו בתגובות אם לכם גם טעים או לא.
המצרכים הדרושים:
רבע כרוב סגול גודל בינוני
2 ביצים
2 כפות טחינה גולמית
תבלינים לפי הטעם – מלח , פלפל , כמון , פפריקה מתוקה לפי טעם
אופן ההכנה:
מחממים תנור ל 175 מעלות צלזיוס
מגרדים בפומפיה את הכרובים. ואז מערבבים את כל המצרכים ביחד.
מעבירים לתבנית משומנת ומכניסים לתנור שחומם מראש ל 40-50 או עד השחמה.
מומלץ עם סלט טרי וטחינה.