לא ללכת לישון אחרי ארוחה אלא להמתין

לא ללכת לישון ישר אחרי האוכל | עצות הרמב"ם

"לא ישן סמוך לאכילה
אלא ימתין אחר
אכילה כמו שלוש שעות
או ארבע שעות…"

מערכת העיכול שלנו נמצאת במנוחה בלילה והיא עוברת ניקוי וטיהור כדי להכין את הפסולת להוצאה בבוקר. אם אדם אוכל סמוך לזמן שבו הוא הולך לישון המזון לא מתעכל בצורה ראויה, דבר שמזיק לקיבה, מקשה על השינה ויגרום לכך שביום למחרת האדם יסבול מחוסר אנרגיה.

5/5

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שתפו את העמוד הזה

שיתוף
Facebook
Twitter
LinkedIn
Email
Print
Telegram
WhatsApp
פינטראס
Facebook

לא ללכת לישון ישר אחרי האוכל | עצות הרמב"ם

עוד פוסטים דומים

מרגל שרלוק הולמס

למה בכלל לשלוח מרגלים?

ב"ה ממתק לשבת פרשת שלח תשע"ה מסופר במדרש על רבי חנינא בן דוסא שהיה אדם עני ומאוד רצה להביא מתנה לבית המקדש אך לא היה בידו

קרא עוד
כל נשיא בהם

שלח – כל נשיא בהם

"כל נשיא בהם" במילה 'נשיא' טמונות האותיות 'יש' ו'אין'. לרמז, שנשיא שמחשיב את עצמו ל'אין', זהו נשיא שיש בו, ואילו הנשיא שמחשיב את עצמו ל'יש', באמת

קרא עוד
פרשת שלח ויתורו

פרשת שלח- ויתורו

"ויתורו את ארץ כנען" יג,ב מדוע נאמר "ויתורו את ארץ כנען" ולא "ויתורו את הארץ"? אלא שחביבה הארץ לפני המקום אף כאשר היא עדיין "ארץ כנען",

קרא עוד
פרשת שלח

שלח לך אנשים ויתורו את ארץ כנען

"שלח לך אנשים ויתורו את ארץ כנען" יג,ב "ויתורו" הוא גם מלשון "ויתירו" – התרת קשר. ארץ-ישראל הייתה קשורה, כפותה ונתונה בידי שבעה עמים, והמרגלים, בהליכתם

קרא עוד
להתעטף בציצית

פרשת שלח והציצית

טור לפרשת שלח כותרת: עשה לך תזכורת מחקרים מלמדים, כי שימוש באמצעי המחשה ויזואליים בעת העברת חומר לימוד, מעצים את יכולת הקליטה של התלמידים ואת הזיכרון

קרא עוד