ואכילה גסה לגוף כל אדם כמו סם המוות והיא עיקר כל החלאים.

טיפ בריאותי של הרמב"ם על אכילה

ואכילה גסה לגוף כל אדם כמו סם המוות והיא עיקר כל החלאים.

הרמב"ם

{ מתוך הספר "משנה תורה" , הלכות דעות, פרק ד', סימן י"ט }
המאכלים הגסים עליהם דיבר הרמב"ם היו חלב חמוץ, מאכלים מרים ומזונות מומלחים כמו דגים וגבינות. בתקופות קדומות כמעט ולא היו דרכים לשמור על קירור המזון וטריותו לאורך זמן, ולכן האזהרות התייחסו בעיקר למזונות שהתקלקלו במהירות הרבה ביותר. כדי לשמור על מאכלים מריקבון, הם הומלחו במידה רבה מאוד ולכן נחשבו למסוכנים. למעשה, עצה זו מזהירה אותנו מפני חומרים משמרים, תוספי מזון מסוכנים שעד היום נמצאים במאכלים רבים.

"ואכילה גסה לגוף כל אדם כמו סם המוות והיא עיקר כל החלאים" – והרי ידוע שהאכילה גסה וכול עיסה לא נכונה, הפירוק של המזון בקיבה לא מלא והדבר גורם לליקויים לכל אורך העיכול של המזון – מפירוק –  ספיגה –  יציאה. (ידוע שע"י הלעיסה מופרש העמילאז מהרוק לפרוק העמילן…). בנוסף בלעיסה גסה של המזון, האכילה מהירה יותר ולכן האכילה מרובה יותר כיוון שאפקט השובע נוצר רק אחרי  20 דקות.

י"ב. "וכל החלאים הבאים על האדם אינן אלא מפני מאכלים רעים, או מפני שהוא ממלא את בטנו ואוכל אכילה גסה אפילו ממאכלים טובים" – בסעיף זה מסכם הרמב"ם שהאדם חולה משתי סיבות:
     א. אכילת מאכלים מזיקים לגוף.
    ב. אכילה גסה ומרובה (אפילו אם אכל דברים שטובים לגוף).

 הרמב"ם מחזק את דבריו אלו מפסוק שאמר שלמה המלך: " שומר פיו ולשונו, שומר מצרות נפשו" (משלי כ"א , כ"ג). ומסביר: "כלומר, שומר פיו מלאכול רע או מלשבוע ולשונו מלדבר אלא בצרכיו".

י"ג. "דרך מרחץ שיכנס… ולא יכנס סמוך לאכילה, ולא שהוא רעב, אלא כשיתחיל המזון להתעכל במעיו…. ובודק עצמו קודם שיכנס למרחץ ואחר שיצא שמא יהא צריך לנקביו וכן בודק עצמו תמיד קודם אכילה ואחר אכילה, וקודם בעילה ואחר בעילה, וקודם שייגע ויתעמל ואחר שייגע וייתעמל וקודם כשיישן ובשייער…"

ואכילה גסה לגוף כל אדם כמו סם המוות והיא עיקר כל החלאים.

5/5

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שתפו את העמוד הזה

שיתוף
Facebook
Twitter
LinkedIn
Email
Print
Telegram
WhatsApp
פינטראס
Facebook

טיפ בריאותי של הרמב"ם על אכילה

עוד פוסטים דומים

ראש חודש ניסן "החודש הזה לכם ראש חודשים, ראשון הוא לכם לחודשי השנה" בחודש ניסן יש כוח להגשים נסים, מי ייתן והחודש הזה חודש ניסן יבוא עלינו לטובה ולברכה לפרנסה טובה, ולבריאות, לזוגיות, לאושר, ולשמחה

ברכה לראש חודש ניסן

ברכה לחודש ניסן – ראש חודש ניסן "החודש הזה לכם ראש חודשים, ראשון הוא לכם לחודשי השנה" בחודש ניסן יש כוח להגשים נסים, מי ייתן והחודש

קרא עוד
כִּי-ה-אֱלֹקיךָ-מִתְהַלֵּךְ-בְּקֶרֶב-מַחֲנֶךָ

מכתב ברכה מהרבי מליובאוויטש, לרמטכ"ל

"לָתֵת אֹֽיְבֶיךָ לְפָנֶיךָ"מכתב ברכה מהרבי מליובאוויטש, לרמטכ"ל צבא הגנה לישראל להצלחה בתפקידו נגד אויבי ישראל:👈 מוקדש לזכות כחות הבטחון המגנים על עם ישראל, שיתן להם הכח

קרא עוד
ברכה לראש השנה

ברכות לראש השנה

יהי רצון מלפניך ה’ אלוקינו ואלוקי אבותינו שתחדש עלינו שנה טובה ומתוקה, מראשית השנה ועד אחרית שנה, שנה של הצלחות, שמחה, בריאות, אושר ועושר. שנה של

קרא עוד
הלכות ראש השנה שחל בשבת בקצרה

הלכות ראש השנה שחל בשבת בקצרה

לקראת השנה החדשה והטובה הכנתי לנו שיעור בהלכות ראש השנה וגם כמובן ראש השנה שחל בשבת.
בתקווה שנחגוג את ראש השנה הבא עלינו לטובה בבית המקדש ה 3 עם מלך מלכי המלכים

קרא עוד
ביטול עין הרע

ביטול עין הרע

בלי עין הרע מכתב מהרבי מליובאוויטש אודות אדם שחשש מעין הרע: …ובמה שכותב אודות פלוני-בן-פלוני [-אדם מסוים] שחושש לעין הרע וכו', הרי בענינים כגון אלו [-עין

קרא עוד
דוקא אדם עסוק יצליח

דוקא אדם עסוק יצליח!

מכתב מהרבי מליובאוויטש למר שניאור זלמן שז"ר בנוגע לעסקן מסויים שיסייע לגייס תומכים לפעולות חב"ד: [בנוגע לעסקן מסויים, שבשיחה עמו עלתה] הצעה שהציעו לו שיתעסק בהמצאת

קרא עוד
עירוב תבשילין

עירוב תבשילין הלכה למעשה

כאשר יום-טוב חל ביום שישי, קיים צורך לתת פתרון לבישול ועשיית מלאכות לצורך השבת. כידוע, מותר לבשל ולהכין אוכל בחג לצורך החג עצמו בלבד, אבל לא לצורך

קרא עוד